このたび
GOOD FOODさんにて
「からだのじかん」
を作らせてもらいました
まず第一回目は
『おやこでたのしむからだのじかん』
からにしたいとおもいます
日程は下記の通りです
10月24日 金曜日
午前10:30〜11:30
料金
2000円
(お弁当込み)
定員
5名
(おとな数)
持ち物
ヨガマット
(レンタルもできます)
内容
ヨガのポーズをベースに使いながら
日々の疲れを感じるポイントにフォーカスしながらからだをゆっくりとうごかします
ご予約はお店ではなく
わたくし(つばきまゆこ)宛に直接ご連絡いただけると助かります
mail
chillout-55yoga@softbank.ne.jp
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むすめを産んで1年半が経とうとしています
産後に感じた疲れとはかたちを変えて
日々こどもの目線で動くと
からだのあちこちが気づいたときに悲鳴をあげていることが少なくありません
お乳をあげたり
抱っこしたり
おんぶしたり
動き回る我が子を追い続けたり
家のことをこなしたり
母親というのは本当に大変なんだなぁとしみじみ感じています
こどもも一緒に過ごすのも
わたしはネタにつきてしまうことも多々あります
この時間はこどもと一緒にいつつも
からだを動かしたりおしゃべりしたりして、少しでも楽になる時間がとれたらなぁというわたしがしたいわがままな日です
なので気楽に参加してもらえると
うれしいな〜とおもいます
今後は
ははとこどものじかん
以外にも
通常レッスンや
ピクニックヨガをしたいなーと思っています
みなさんのご参加楽しみにしております
つばきまゆこ
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